孕36周的宝宝由于已经成熟，肢体发育也比较完善，活动空间相对也比较小，所以宝宝的胎动可能会比之前几周有所减弱。但是这并不意味着胎动减少就是正常的。宝妈依然需要注意宝宝的胎动情况，并及时关注。
虽然说每个宝宝的胎动频率不同，但是孕36周的宝宝每天的胎动次数应该在10次左右，而且宝宝的活动能力也应该稍微有所减弱。如果宝妈发现宝宝的胎动次数少于正常，可以采取如下措施：
1. 适当转移注意力
因为宝宝的胎动会受到很多因素的影响，如宝妈的情绪、食物、药物等。如果宝妈每天都过度关注宝宝的胎动，可能会给自己和宝宝带来压力，从而影响宝宝的胎动情况。因此，适当转移注意力，感受胎动的同时进行一些轻松愉快的活动，会让宝宝更放松，同时也有助于减少宝妈的焦虑情绪。
2. 摸腹听胎心
如果宝妈发现宝宝的胎动明显减少，可以通过手动摸腹或借助胎心监测仪来检查宝宝的健康状况。母胎交流不仅可以让宝妈感受到宝宝的存在，也可以让宝宝在宝妈的爱抚中感觉到温暖和安全感。
3. 合理调整饮食习惯
孕期合理的饮食习惯对宝宝的成长发育也有很大的影响。一些食物可能会导致宝宝胎动减少或受到不良影响，例如咖啡因和糖。宝妈应该适当减少这些食物的摄入量，增加水果和蔬菜等健康食品的摄入量。
总之，孕36周的宝宝胎动可能会相对减弱，但并不意味着胎动次数少就是正常。宝妈需要注意宝宝的胎动情况，并适当采取措施，保证宝宝的健康成长。如果宝妈发现宝宝的胎动情况明显异常，应及时咨询医生，以免影响宝宝的健康。
