在怀孕8个月期间，孕妇的身体会发生很多变化，为保护胎儿的健康，应该尽量避免接触含有有害物质的物质，同时饮食也应该做出相应的调整。那么，使用什么食品有利于去胎毒呢？
1. 多吃新鲜水果和蔬菜
许多时刻，孕妇们常常感觉孕期饮食有些枯燥，只能吃同一种食品，导致营养不均衡。但是，新鲜的水果和蔬菜有丰富的维生素和矿物质，对于孕妇去胎毒非常有益。
2. 多喝白开水
白开水是最好的解毒剂之一。喝水可以促进循环系统的代谢，去除身体内的毒素，这对减轻孕妇身体负担和保持胎儿健康都有益处。
3. 适量食用豆腐和黑木耳
豆腐和黑木耳含有丰富的植物蛋白和纤维素，不仅能帮助孕妇消化，还可以去除体内毒素和废物质。加入黑木耳煮的汤可以增加孕妇的铁和碳水化合物的摄入。
4. 食用山楂和莲子
山楂和莲子不仅美味，还可以去除孕妇身体内的毒素。莲子有清热解毒的作用，不仅可以清除胎毒，还可以提高孕妇的抵抗力。而山楂能够帮助消化和降低胆固醇，适量食用对减轻孕妇负担很有帮助。
5. 适当吃点粗粮食物
富含粗纤维的谷类并不仅是为了保持孕妇体内废物排出的良好状态，也可以帮助补充孕妇体内的营养。粗粮能够增加胃肠道运作的频率，因此可以让孕妇的肠胃系统更健康。
总的来说，孕妇在去胎毒时，应该同时仔细控制饮食，保持健康的生活方式，以确保自身和胎儿的健康。
