宝宝呛奶是很正常的现象，通常会在吸食奶粉或是母乳过程中发生。呛奶的原因是宝宝在喝奶的过程中，吞咽不到位或是吸食得过快，导致奶水进入宝宝的气管或是呼吸道，引起宝宝呛咳或是噎住。
宝宝多久开始呛奶正常？一般认为，新生儿和婴儿在出生后的头几个月内，呛奶现象是比较常见的。这是因为新生儿和婴儿的呼吸道和食道还没有完全发育成熟，吞咽能力和喉部的协调性还不是非常好，所以容易出现呛奶的现象。 随着宝宝的成长，这种现象会逐渐减少，通常在宝宝满6个月左右时便会慢慢消失。但是如果宝宝在一岁后还经常出现呛奶的情况，建议家长带宝宝去医院检查，排除宝宝存在食道反流等疾病。
为了避免宝宝呛奶的现象，家长需要注意以下几点：
1.喂奶时，让宝宝坐直或是半躺着位置，这样能够使宝宝没有压迫感，吞咽更为顺畅。在喂奶的过程中不要让宝宝一边哭一边喝奶，这样容易呛奶。
2.喂奶时，让宝宝慢慢吸食，不要太急于把奶喝完或是让宝宝喝得过饱。如果宝宝喝得太快，可以采用多喂几次少量奶的方法。
3.喂奶时，可以轻轻拍宝宝的背部，帮助宝宝排出口中的空气，从而减少呛奶的机率。拍背的力度要适度，以免刺激到宝宝。
总之，宝宝呛奶是很正常的现象，家长不必过于紧张和担心。但是我们也应该意识到，呛奶可能会影响宝宝的健康和营养吸收。因此，在喂奶的过程中要尽量避免宝宝呛奶，保证宝宝的健康成长。
