孕期是胎儿发育的关键时期，也是母亲需要注意的时期。有些母亲可能会担心，自己的不良行为会对胎儿造成畸形影响，而对于孕期如何不影响胎儿畸形，以下是几点建议:
1. 健康的饮食
孕妈妈需保证健康的饮食，不要过度肥胖。在孕期，饮食需要平衡，丰富多样，应限制饮酒及饮茶，不吃生冷食物、预防食物中毒。
2. 不吸烟、不喝酒
孕妈妈在孕期不要吸烟，不要饮酒。吸烟、饮酒等不良习惯会增加胎儿发生畸形的风险。
3. 健康的生活方式
孕妈妈要保持健康的生活方式，不要熬夜，不要太过劳累，避免过度紧张或压力过大。这可以降低患上胎儿畸形的风险。
4. 避免接触有害物质
孕妈妈在孕期应避免接触有害物质，比如有机溶剂、农药等等，这也会增加患上胎儿畸形的风险。
5. 科学用药
若不得已需用药，应遵医嘱，不随意使用药物。并告知医生自己怀孕的情况，避免不安全用药，影响胎儿的健康。
总之，孕期如何不影响胎儿畸形需要孕妈妈做到合理的饮食，坚持健康的生活方式，避免接触有害物质，科学用药等等，在孕期里注意保护胎儿，为宝宝的健康成长做好铺垫。
