胎毒是指孕妇在怀孕期间依照不当的饮食习惯、经常接触有害物质等原因所导致的不良后果。胎毒的出现，往往是由于孕妇在生活中的饮食、习惯以及环境的影响下引起的。在孕期，对于孕妇应该尽可能的避免吃一些有害物质的食品，下面我们来看看预防胎毒不要吃什么？
1. 生冷食品：孕妇在怀孕期间，最好避免食用一些生冷的食品，如生鱼片、生鸡蛋、生肉、生菜等，因为这些食品很容易被细菌污染，会导致孕妇患上细菌性食物中毒。
2. 辛辣刺激的食物：孕妇在怀孕期间应该尽量避免吃一些辛辣的食品，因为辛辣的食品会对孕妇的胃肠道产生不良的刺激作用，导致孕妇出现反胃、恶心等不适症状。
3. 垃圾食品：孕妇在怀孕期间应该尽量避免食用垃圾食品，如烧烤、薯片、方便面、饮料等，这些食品不仅营养价值低，而且含有大量的人工色素、香精等添加剂，会对胎儿的发育产生负面影响，还容易引发孕妇的胃肠道不适症状。
4. 高糖食品：孕妇在怀孕期间应该尽量避免食用高糖食品，如巧克力、糖果、甜点等，这些食品中的糖分过多，容易引发孕妇的血糖过高，如果过高则会影响胎儿的正常发育。
总之，孕妇在怀孕期间应该尽量避免食用一些不良的食品，以保证胎儿的安全和健康。如果有疑问，应及时咨询专业医生。
