在孕期中，妈妈的情绪和心态会对胎儿的发育和健康有很大的影响。虽然紧张和焦虑情绪可能会引起胎儿的心率提高，但是并不会导致胎儿缺氧。
因为胎儿在子宫内是通过母体的血液供氧的，而紧张和焦虑情绪并不会影响到母体的血液循环和供氧。所以，即使妈妈在紧张和焦虑情绪下，胎儿还是可以得到足够的氧气供给。
不过，长期的焦虑和紧张情绪会对胎儿的发育和健康产生负面影响。这是因为妈妈在焦虑和紧张情绪下，会分泌一些压力激素，比如肾上腺素和皮质醇。这些压力激素会进入胎儿的血液中，对胎儿的神经、免疫和内分泌系统等产生负面影响，并可能导致胎儿生长发育不良、早产或其他健康问题。
因此，在孕期中，妈妈需要尽量保持心情愉悦、放松和积极，避免长期的焦虑和紧张情绪，以保证胎儿的健康和发育。可以进行一些轻松的活动，比如散步、听音乐、读书或参加孕期瑜伽等，帮助放松身心，缓解紧张和焦虑情绪。此外，还可以和家人或朋友进行沟通交流，寻求支持和帮助，让自己感到更加放松和安心。
