胎动是准妈妈们最为关注的一个问题，因为它不仅能够让妈妈们感到宝宝的存在，还能反映出宝宝的健康状况。胎动的频率和规律性就像婴儿的呼吸一样，也是反映宝宝的健康状况的重要指标之一。
一般情况下，宝宝在怀孕20周左右开始有规律的胎动，而从这个时候开始到怀孕40周，宝宝的胎动会越来越频繁，也越来越有规律性。在这期间，宝宝的胎动频率会因为宝宝的成长、营养状况、活动水平、妈妈的情绪等多种因素而有所变化，因此，并没有一个标准的胎动频率可以套用到每个宝宝身上。
不过一般来说，宝宝的胎动在怀孕28周左右开始日渐频繁，通常是每天要有10次以上的胎动。但是，有些宝宝并不会按照这个标准来胎动，可能会有几天胎动很频繁，然后又有几天几乎没有胎动，这些都是正常现象，担心的妈咪可以通过多次监测听诊器记录下来，并咨询医生的意见来查看宝宝的健康情况。
总的来说，胎动的频率是不稳定的，因此不必过度担心。不过，如果宝宝的胎动变得突然减少或者变得不规律的话，妈妈可以及时就医进行检查，以确认宝宝的健康状况。同时，注意饮食、避免精神压力过大，这些也是保证胎动规律的重要因素。
