宝宝晚上补钙需要配合维D。
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于宝宝的成长发育至关重要。很多宝妈家里为了让宝宝得到更多的钙质，晚上还会加强喝牛奶、吃乳酸菌等一系列补钙措施。然而，仅仅补钙是不够的。
钙调节基因的表达和骨细胞的增生、分化和矿化都受到维生素D的影响。此外，维生素D还参与了肌肉、心血管、免疫系统等各个器官的正常功能。
如果孩子面部经常出现红痘痘、在晴天很容易被晒出小斑点、经常失眠、精神不振等，很有可能是因为维D缺乏。同时，维D缺乏也可能导致低钙血症、心脏病、高血压、糖尿病、骨质疏松等疾病。
钙和维D之间的联系非常密切。因此，进行钙和维D的联合补充，才能更好的促进孩子的成长发育，提高免疫能力和心脑血管系统的健康。在日常饮食中，固体食品只能提供简单的部分钙质，维D最好是吃含维D丰富的鱼类或者是阳光下暴晒，也可以与奶粉、钙片、鱼肝油等一起促销，同时请妈妈们也要合理陪伴孩子的身体发育。
