宝宝脾虚出汗，一般表现为白天活动较多或受到刺激时，容易出汗，尤其是夜间睡觉时，头部易出汗而胴体少出，或者脸部、脖子等局部出汗较多。这种情况多数与宝宝体内脾气虚弱、阳气不足有关。为了解决这种问题，我们可以从以下几个方面入手：
1.饮食调理
我们可以给宝宝多吃易于消化的食物，如鸡肉、兔肉、深海鱼、草鱼、淡水鱼、鸡蛋等。此外，还可以适量添加山药、莲子、红枣等，以增加宝宝身体的营养元素和补充体力。
2.长期按摩
按摩可以促进宝宝的血液循环，增强阳气，提高宝宝的阳气量。可以选择腹部、小腿足三里穴、太阳穴等穴位进行按摩。
3.适度运动
适当的运动可以帮助宝宝增强体质，提高自身的代谢能力，提高自身的抵抗力，从而防止宝宝出现脾虚出汗的情况。但是，运动不宜过于剧烈，以免损伤宝宝的阳气。
4.中医调理
中医调理是治疗脾虚出汗的重要方法。中医医生会给出针对性的药物调理方法。其中具有很好的调理效果的方剂如健脾益气汤、四君子汤等，但是需要在中医医生的指导下进行。
总之，脾虚出汗并不是大问题，家长能够通过合理的饮食、按摩、运动、中医调理等方法进行积极治疗。同时，应尽可能让宝宝在保持舒适的状态下，培养良好的生活习惯和通风良好的环境，以减轻宝宝的出汗症状。如果宝宝的病情持续加重，那么需要及时就医。
