当宝宝需要抽血时，前提是宝宝所处的健康状况需要进行检查，这是父母必须放心的。但抽血后，需要特别关注的是宝宝的营养，特别是补充钙质，以免对其生长发育带来不良影响。
以下是一些快速补钙的食物建议：
1. 奶类食品：奶类食品是补充钙质的致命武器，鲜牛奶、酸奶、奶酪等膳食中钙的含量非常丰富，但是有些宝宝可能会对牛奶过敏，建议在医生的指导下添加到宝宝的膳食中。
2. 绿叶蔬菜：像菠菜、苋菜、生菜等绿叶蔬菜中含有丰富的钙质，这对于宝宝的骨骼生长发育有一定的帮助，而且还很容易消化。母婴护理时，可以选择与绿叶蔬菜搭配面食一起烧，这样更容易为宝宝吸收。
3. 海鲜：丰富的膳食中的钙可以通过海鲜类食品进行快速补充。比如鲍鱼、虾、蟹、龙虾等，它们各自的身体组织中含有大量的钙质，可以帮助宝宝补充足够的钙质。
4. 果蔬：各种果蔬不仅含有丰富的维生素和矿物质，同是它们含有的钙质也需要注意，建议选用含有较多钙质的蔬菜，如黄豆、胡萝卜、白菜、南瓜等，这些食品可以很好地满足宝宝快速补钙的目的。
5. 蛋类：鸡蛋中含有丰富的核心营养素和矿物叶生素，它们可以帮助宝宝快速补钙。如将蛋打碎加入面中制作成鸡蛋面糊，它同时也满足了宝宝口感、颜色的需求。
总之，缺钙的宝宝可以多食用一些高钙的食物，而且建议在医生的指导下的进行。当然，父母在日常的护理工作中还需注意 不过，这些丰富的钙质食物每天吃也不能过多，适量的钙质摄入更适合宝宝的成长发育，在医生的指导下选择适量的食物，可以让宝宝在健康的环境中成长和发展。
