怀孕七个月是胎儿生长发育的关键时期，孕妇需要特别注意饮食营养和健康。一些母婴科医生建议，孕妇可以选择一些有助于消除胎毒的食物调节身体，让胎儿能够在更健康的环境中成长。
以下是一些孕妇在七个月左右宜多吃的食物：
1.鲤鱼：鲤鱼富含蛋白质、维生素、铁和钙等营养物质，可以帮助孕妇排毒、增强体力、促进胃肠道消化和对抗贫血。建议孕妇每周食用两次；
2.蔬菜：孕妇在七个月多可以多吃一些蔬菜，例如西红柿、黄瓜、空心菜、山药、南瓜和紫菜等，这些蔬菜富含多种维生素和矿物质，可以有效补充孕妇和胎儿的营养需求，同时还具有一定的排毒功能；
3.水果：怀孕期间建议孕妇每天多吃一些水果，例如橙子、柚子、苹果、草莓和蓝莓等，这些水果含有丰富的维生素C和纤维素，有助于清除体内的毒素，同时还有助于胎儿的智力发育；
4.红枣：红枣富含铁、蛋白质、胡萝卜素和维生素等营养成分，而且味道甜美，有助于促进产妇的血液循环和补血。建议孕妇每天食用3-5个就可以。
此外，孕妇在怀孕期间还需要特别注意饮食习惯和生活方式，避免接触有害物质，保持心情愉悦和情绪稳定，这都有助于提高胎儿的健康水平和发育质量，给孩子一个健康的起点。
