胎毒是指胎儿在母体内吞噬毒素后产生的有害物质，它们对胎儿健康发育带来了危害。孕妇在孕期要重视饮食，药物甚至保洁产品的选择，避免接触有害物质，才能有利于减少胎毒的发生。
孕期饮食是影响胎儿健康的重要因素之一。孕妇应尽量避免食用油炸、熏腌、加工食品等含有较多脂肪、盐分和添加剂的食品。应尽量选择优质蛋白和维生素含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、瘦肉等。此外，多食用含有丰富维生素C、胡萝卜素等的水果和蔬菜，有利于提高孕妇的免疫力。
孕妇在孕期是不可以乱吃减肥药、保健品、抗生素等一些药品的，因为这些药品在孕期可能会对胎儿造成不良影响，应该在医生的指导下使用。
除了饮食外，孕妇还应该注意家居清洁。孕妇在清洁家庭卫生时，应使用无毒、无害的清洁剂，避免使用化学物质浓度高的清洁剂，经常通风换气，保持室内空气清新。
总之，孕妇要注意饮食健康，避免接触有害物质，保持好清洁卫生环境，以减少胎毒的产生，保障胎儿的健康。同时，孕妇在孕期需要定期进行检查，及时发现问题并治疗，以提高胎儿的出生质量，让宝宝健康成长。
