婴儿的睡眠对于他们的生长发育和健康至关重要，然而，许多父母关心的问题是：婴儿是否能够平睡呢？实际上，在90年代中期，美国儿科医生协会推荐所有的婴儿都应该仰着睡，以预防SIDS，即婴儿突然猝死综合症。但是，在最近的研究中，这个建议已经发生了变化。
现在，医生们已经认识到，睡着时仰着睡有可能会加速头脖肌肉和颜面骨骼的发育，这最终导致畸形头骨综合症。同时，睡眠不适合的位置也可能导致转移性斜颈（Torticolis），这是一种引起外观异常和全身肌肉不平衡的病。
所以，答案是肯定的：婴儿可以平睡。但是，平睡不能太久。如果三个月的婴儿还是不能抬头，父母应该特别关注，因为这表明肌肉和力量发展不足。如果孩子六个月大了，仍然不能翻转或坐起来，而且仰着睡觉仍然是唯一的方式，那么请立即向儿科医生咨询。
此外，父母应该确保婴儿的床垫是合适的，不能太厚或太软。而且也不要在床垫上放任何的玩具或是软舒适的枕头，这可能会对婴儿造成身体上的压力或窒息。最好的方法是让婴儿睡在平坦的床上面，以保证他们在睡眠中能够保持自然的姿势。
总的来说，平睡是可以接受的，但是建议定期检查婴儿的头和颈部的发展情况，确保他们的睡眠方式不会影响他们的生长发育和健康。
