溢奶是指婴儿在进食后，食物从口中或胃里向外流出的现象。对于两个月大的婴儿，溢奶是很常见的，但如果溢奶比较严重，就需要采取相应的措施，以避免影响宝宝的健康发育。
第一步是妈妈要调整自己的喂奶姿势。妈妈要保持一个端正的坐姿，让宝宝的头部稍微高一点，这样可以减少宝宝吞咽飞快，导致进食过量造成的溢奶。此外，母乳喂养的话，妈妈要尽可能地把全乳喂给孩子，因为前乳中的乳糖和乳蛋白含量比较高，容易使得宝宝吸收不良，产生反胃的感觉，而这也是导致溢奶的重要原因。
第二步是要让宝宝能够慢慢地咀嚼和吞咽食物。因为婴儿的食道和胃结构还不够完善，所以很容易在进食过程中出现呛奶或反胃。父母可以尝试改变喂食方式，采用侧卧或半卧的姿势，让宝宝的身体能够自然地调整，不会对食物产生不适的感觉。
第三步是要保持宝宝的身体清洁。婴儿溢奶比较严重时，可能会产生不适的味道，而有些则可能引起皮肤敏感和激发细菌滋生。为了避免这些问题的出现，父母可以随时准备好干净的湿巾，及时擦拭宝宝的口腔和其他部位。此外，洗澡时也要特别注意清洁，避免造成细菌感染。
总之，婴儿溢奶是一种很常见的现象，但是如果溢奶比较严重，就需要采取相应的措施，以避免影响宝宝的健康发育。父母要注意婴儿的喂养姿势、饮食调节、身体清洁等问题，留意宝宝的反应和变化，及时做好喂养和保健工作，帮助宝宝健康成长。
