胎儿缺氧是指胎儿在母体内分娩过程中或者其他原因导致供氧不足，这种情况下一定要及时采取有效的治疗措施。同时，在胎儿缺氧的过程中，为了保证胎儿健康，需要遵循一系列的禁忌。下面是胎儿缺氧的十大禁忌。
1. 避免过度劳累：妊娠晚期，孕妇应该避免过度劳累，特别是在运动或者是体力劳动方面。过度劳累会导致胎儿缺氧。
2. 避免饥饿：孕妇应该保证正常的饮食，避免过度饥饿。过度饥饿会影响血糖水平，导致胎儿缺氧。
3. 避免过度焦虑和紧张：孕妇需要避免过度焦虑和紧张的情绪，这可能会导致胎儿缺氧。
4. 避免暴露于有害的环境因素：孕妇应该远离一些有害的环境因素，例如环境污染、化学品、辐射等等。
5. 避免感染：孕妇应该避免感染，因为感染可以导致胎儿缺氧。
6. 避免用药：孕妇在孕期应该尽量避免使用药物，特别是那些影响胎儿健康的药物。
7. 避免吸烟和喝酒：孕妇在孕期应该停止吸烟和喝酒，因为这些习惯对胎儿健康有害。
8. 避免剧烈运动：孕妇在孕期应该避免剧烈运动，因为这会增加胎儿缺氧的风险。
9. 避免长期熬夜：孕妇应该保持良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，因为这会影响胎儿的血氧供应。
10. 避免长期缺氧：孕妇在高海拔的地区或者是其他缺氧的环境中，要避免长期居住或者工作，因为这可能会导致胎儿缺氧。
总之，孕妇在孕期应该注意遵循上述的禁忌，以保证胎儿健康。对于胎儿缺氧的情况，还需要采取其他的治疗措施，包括氧气疗法、胎儿心率监测、宫内输血等等。
