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宝宝怎样选择补钙的奶粉?

2024-03-18 15:07:00 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1678浏览

对于宝宝的骨骼发育至关重要的是钙和维生素D,而奶粉中含有的钙和维生素D的数量和质量也是十分重要的。宝宝选择补钙的奶粉应该符合以下几个标准。

首先,奶粉的钙质含量应该足够,一般来说每100克奶粉中的钙应该在200毫克以上。这个量是针对0~6个月的宝宝而言的,在6个月以上的宝宝应该根据营养需求量适量增加。

其次,奶粉的钙质来源也应该值得关注,优质的奶粉会选用高质量的钙质来源,如骨粉和海藻钙等,而不是充其量只能算得上是劣质钙的碳酸钙和磷酸钙。

再次,奶粉中的维生素D含量也十分重要,因为维生素D可以促进钙吸收,而钙再通过维生素D的帮助用于骨骼生长和健康发育。优质奶粉中的维生素D含量应该不低于每100克20微克左右。

最后,奶粉的成分应该简单明了,不含有过多的添加剂和巧克力等口味成分。奶粉的调理比较复杂,添加剂较多的奶粉会导致宝宝肠胃不适。

总之,父母在为宝宝选择补钙的奶粉时,应该多了解一些关于钙和维生素D的知识并多加对比和筛选,选择样本和质量都有保障的品牌以及经过认证的产品。同时,了解宝宝的身体状况和营养需求量,结合个体差异为宝宝挑选适合的奶粉。

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