胎儿在子宫内发育时，是通过母体输送氧气和营养来存活和生长的。因此，如果胎儿在母体内缺氧，可能会导致胎儿死亡或出生后出现各种健康问题。有一些常见的动作可以增加胎儿缺氧的风险，这里列举一些：
1. 窒息式喘息：一些孕妇在大声呼吸或过度用力时，可能会出现窒息式喘息。这种喘息会降低母体体内氧气的水平，从而导致胎儿缺氧。
2. 平躺或侧卧时间过长：孕妇如果长时间平躺或侧卧，会对宫内孕妇和胎儿造成较大的压力，导致血液循环不畅，从而导致胎儿缺氧。
3. 长时间炎热的环境：孕妇暴露在高温环境中容易出汗，从而导致失水和脱水。这会使孕妇的血液黏稠度增加，并导致缺氧等问题。
4. 运动量过大：孕妇在进行体育锻炼时，应该注意适度，过度运动容易导致心率过快，影响胎儿正常供氧。
5. 染发：孕妇染发时，染发剂中的化学物质可能会对孕妇和胎儿造成不良影响，导致胎儿缺氧等问题。
以上这些动作或者行为，都有可能导致孕妇和胎儿的缺氧，所以孕妇在怀孕期间要保持健康的生活方式，注意避免这些不良的行为，以确保胎儿的健康成长。
