测量胎心率是监测胎儿健康的重要指标。通常，孕妇在怀孕期间需要通过定期检查测量胎心率，以确保胎儿的健康状况良好。测量胎心率的方法包括使用胎心监测仪或手动测量。
使用胎心监测仪
胎心监测仪是测量胎心率最常用的设备。该设备通过将多普勒超音波探头放置在孕妇肚子上，来检测胎儿的心跳。下面是使用胎心监测仪测量胎心率的步骤：
1. 让孕妇平躺，将衣服解扣并把衣服拉至腰部以下。
2. 将凝胶涂在孕妇肚子上，这样可以增强信号的强度。
3. 将多普勒超音波探头放置在孕妇肚子上，直接对准胎儿心脏位置。
4. 等待胎儿的心跳出现，记录下胎心率。
手动测量
如果没有可用的胎心监测仪，手动测量胎心率也是一种常用的方法。手动测量胎心率需要一定的技巧和经验，但只要掌握了正确的技巧，也能够很准确地测量胎心率。下面是手动测量胎心率的步骤：
1. 让孕妇平躺，并且放松身体。
2. 把左手放在孕妇肚子的左侧，轻轻地压住腹部。
3. 慢慢地移动手指，在腹部上寻找胎儿心跳的位置。
4. 发现心跳位置后，用手指轻轻地按压，直到找到心跳的脉搏。
5. 计时15秒，记录下心跳的次数。
6. 将记录下的心跳次数乘以4，得出胎心率。
需要注意的是，手动测量胎心率的准确性与孕妇的体型、孕周等因素相关。在居家检查时，妇女应遵循医生的建议，并确保在正确的时间和正确的方式下进行测量。
总之，无论是手动测量胎心率还是使用胎心监测仪，都需要有经验和专业的培训。如果不确定如何正确测量胎心率，请咨询医生或其他医疗专业人员的建议。
