婴儿睡平头是许多父母都会遇到的问题，而这种情况其实是可以通过一些方法来进行改善的。下面就来介绍一下具体的解决办法：
1.睡姿调整：一些婴儿睡觉时会习惯睡头部压在同一个位置，这样长期下来就会形成平头的现象。因此，父母可以在婴儿睡觉的时候更换他们的睡姿，让头部不停地变换姿势，这样可以使头部不易形成压痕。
2.换枕头：对于睡觉时容易形成平头的婴儿，父母可以选择一些专门的枕头来帮助改善。比如说头型设计的枕头、空气循环的袋装床垫等等。
3.坐姿训练：除了睡觉时，父母还可以在日常生活中帮助婴儿进行坐姿训练，这样可以让婴儿的头部得到更多的运动，不容易形成压痕。
4.按摩：适当的按摩头部可以使头部得到放松，血液循环更加畅通，有助于改善平头现象。如果家长不知道如何按摩，可以向医生或专业人士咨询。
总之，要避免婴儿睡平头，父母需要注意经常换孩子的睡姿、选择合适的枕头、进行适当的坐姿训练，以及定期按摩头部。这样可以让婴儿头部的形状得到有效的改善，让宝宝更健康成长。
