宝宝的成长发育离不开钙的支持，钙是维持骨骼健康和强壮的重要元素，同时还可以参与神经传导、心肌收缩和细胞分化等生理活动。但是，宝宝补钙需要注意的是，不同类型的钙对宝宝的吸收和利用情况是不同的，那么宝宝补钙应该选择什么样的钙呢？
1.无机钙
无机钙是指含有钙离子的无机化合物，如碳酸钙。碳酸钙中的钙离子容易释放，但需要胃酸的帮助进行消化，因此不宜直接口服。宝宝的胃酸分泌量相对较低，可能导致无机钙的吸收率较低。
2.有机钙
有机钙是指以有机物质为载体的钙，如乳钙、蛋白钙、蔬果钙等。这类钙含有丰富的维生素D和微量元素，易于吸收，而且不会像无机钙一样产生胃酸反应。
3.奶钙和骨钙
奶钙和骨钙的主要成分是钙磷酸盐，它们在肝脏内被转化为活性钙，能够促进钙的吸收，增强骨骼的空间结构和骨密度。但是，对于宝宝来说，如果摄入过多的钙，会容易导致钙过多，使过量的钙被排泄出去，导致浪费。
总之，钙是宝宝发育所必需的元素，但是不同形式的钙对宝宝的吸收和利用是不同的，因此在选择补钙方式时需谨慎选择。建议给宝宝补钙时应选择富含有机钙的食品，如牛奶、豆腐、酸奶、菠菜、海带等，并且要注意适量。 最好在儿科医生的指导下选择和使用补钙产品。
