喂水是宝宝日常饮食的一部分，尤其是夏季气温高时，宝宝更需要水分来保持身体的水分平衡。但是如何喂水才能避免宝宝呛奶呢？
首先，需要选择适合宝宝的材质和容器。婴儿用的饮水杯、饮水瓶和吸管杯都是较好的选择，而首选的材质是食品级硅胶或不含BPA的塑料杯。
其次，注意喂水的时间和方式。在宝宝饭前或饭后适当喂水可以增加宝宝体内的水分，但是不宜在较饱腹或口干舌燥时喂水，以免引起呛奶。喂水的方式要缓慢、稳定，将杯口轻轻贴近宝宝的口唇，让宝宝慢慢的吸入水分，注意把握好杯子的倾斜度。
此外，如果宝宝对喝水还不够熟练，可以帮助宝宝调整好身体姿势，并且把自己的手指伸进宝宝的嘴巴旁边，让宝宝感到温热的存在，这样宝宝就会自然的将舌头伸出来，从而减少呛奶的风险。
最后，要保持宝宝周围环境的卫生和清洁。定时清洗宝宝用的饮水杯和瓶子，避免细菌繁殖，影响宝宝的健康。
总之，在喂水时，要注意选择适合宝宝的饮水容器和材质、适当的时间和方式、正确的体位和手势，并保持周围环境的清洁和卫生，这样才能避免宝宝呛奶的风险，保证宝宝的饮食和健康。
