五个月的宝宝处于生长发育的关键时期，此时需要足够的营养来确保身体各方面功能的良好发育。钙是宝宝骨骼、牙齿等重要组成部分的一种营养素，它对于宝宝骨骼的健康成长至关重要。所以，五个月的小宝宝确实需要足够的钙。
小宝宝在出生后的前几个月内大多依靠母乳或奶粉为主要营养来源，母乳和奶粉中都含有足量的钙质。但是在五个月后，宝宝的营养需要会增加，需要额外的钙质补充才能满足生长发育的要求。
另外，五个月的宝宝也应该因地制宜的增加钙质的摄入，可以通过一些简单的方法来实现，如：
1. 加入奶粉：如果宝宝是以人工喂养为主，建议使用含有足量钙质、铁、锌等微量元素的奶粉。
2. 多吃奶制品：随着宝宝的长大，可以逐渐引导宝宝喝奶或者吃奶制品，如酸奶、奶酪等。
3. 多吃富含钙质的食物：富含钙质的食物有豆腐、紫菜、海参、虾皮等食品。
在补钙的同时也应该注意控制宝宝钙的摄入量，具体方法可由医生或营养师进行指导。除此之外，家长还应当注意观察宝宝的身体反应，如果宝宝有下述情况可以向医生咨询：
1. 腹泻或便秘
2. 食欲改变，食量越来越少
3. 呕吐、腹痛、皮肤瘙痒等症状
总之，五个月的小宝宝需要钙质的补充，但是需要注意的是，不能过量摄入，否则可能对宝宝的身体健康造成负面影响。如果家长有疑问，应该及时咨询医生或者营养师。
