男宝宝缺钙是很常见的问题，因为儿童生长发育阶段需要大量的钙质来支撑骨骼生长。如果男宝宝缺钙，会影响到其身体健康和骨骼生长发育，影响日常活动和智力发展，所以及时补钙非常重要。
那么男宝宝缺钙吃什么好呢？下面是几种好的补钙食物建议：
1.乳制品：牛奶中含有很多的钙质，对于补钙非常有效。但是需要注意的是，有些男宝宝可能对乳糖不耐受，这样就需要少量喝。同时，还可以食用一些乳制品，如酸奶和奶酪，这些都是不错的补钙食物。
2.豆类：豆类中也含有不少的钙质，如豆腐、豆浆等，这些都是补钙的好选择，而且还能够提供其他的营养物质，如蛋白质和维生素等。
3.鱼类：鱼类中含有大量的钙质，例如用骨头做的鱼汤，虾、蟹等类的钙含量也非常高，是不错的补钙选择。
4.蔬菜、水果：一些绿色蔬菜如菠菜、芥蓝等含有极高的钙质，除此之外秋葵等也有相当多的钙质。蔬菜和水果都需要多种搭配，这样能够更好地吸收钙质。
可以通过这些食物来给男宝宝补充足够的钙质，同时日常要多晒太阳，促进钙质的吸收。若情况严重，家长也可咨询医生，进行相关检查及及时的治疗，以保证男宝宝的健康成长。
