孕妇晒太阳的确可以帮助身体去胎毒，但需要注意掌握好晒太阳的时间和方式。
首先，晒太阳的时间应当控制在早晨或傍晚，避免阳光强烈直射，以免对胎儿产生不利影响。其次，晒太阳应选择不被干扰的地方，避免吸入有害物质，同时也避免沙尘、灰尘等影响晒太阳的效果。
其次，孕妇晒太阳的时间不宜过长，每次约15-20分钟即可，这样既不会对胎儿产生负面影响，又能帮助身体去胎毒。
晒太阳时，孕妇应选择无障碍的部位，如腹部和背部，这样可以充分暴露在阳光下，有助于消除胎毒。同时，孕妇也应多进行深呼吸等轻度运动，帮助身体更好地进行代谢和排毒。
需要提醒的是，孕妇在进行任何运动或活动之前，应该先咨询医生的意见，以避免产生不可预见的后果。另外，孕妇也应避免在夏季或炎热的天气中进行过长时间的晒太阳，以免对身体产生极端的不适感。
总之，晒太阳是一种有效的去胎毒方式，但孕妇在进行晒太阳之前，应先咨询专业医生的意见，并且在晒太阳的过程中注意身体状况，合理掌握时间和方式，以达到最佳的去毒效果。
