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宝宝在多大开始需要补钙?

2024-02-24 13:24:24 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1464浏览

宝宝的生长发育主要依赖于营养的摄入,其中钙是非常重要的一种营养物质。钙的不足会影响骨骼的发育,导致儿童发生佝偻病等疾病,因此及时补钙对于宝宝的身体发育非常重要。那么,宝宝在多大开始需要补钙呢?

根据专业医学机构统计,宝宝的钙需求从出生后的第一天就开始了,新生儿需要每天摄入350毫克钙。在宝宝3个月左右的时候,他们长出的骨头逐渐变硬,钙的需要量也随之增加。此时,宝宝的钙需求量为每天500毫克钙。到了6个月,钙的需要量增加到了每天600毫克,这个时候,宝宝可以开始吃辅食,可以加入富含钙的食物给宝宝补充营养。

当宝宝12个月左右,需要每天摄入800毫克钙。如果宝宝长期不摄入足够的钙,可能会出现腿弯曲、挺不直等佝偻病的症状,严重会影响宝宝的正常生长发育。因此,对于出生后第一年的宝宝,补充钙是至关重要的。建议家长可以选择富含钙的食物给宝宝补充营养,如牛奶、豆制品、海产品、绿色蔬菜等。

总的来说,宝宝的钙需求量随着年龄增长而逐渐增加。家长们需要了解宝宝所需摄入的钙的数量,并通过食物或者其他营养品的形式给宝宝适当补充足够的钙,以保证他们的正常生长发育。

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