当宝宝晚上发烧时，家长最关心的是如何缓解孩子不适的症状，同时也需要及时掌握正确的按摩方法。善于按摩不仅可以缓解宝宝的不适症状，还可以加速宝宝的新陈代谢，提高抵抗力，增强免疫系统，让宝宝更快地康复。接下来介绍几个常用的按摩方法。
1. 捂揉脚部
当宝宝发烧时，脚部也会变得比较冷。此时，可以用一条毛巾和热水为宝宝捂热双手和脚部。然后将宝宝的脚部按摩5-10分钟，用手指捏揉足底部位，以促进血液循环，达到调整体温的效果。
2. 捏揉颈部
宝宝晚上发烧时，颈部也是需要重点按摩的部位之一。在宝宝颈部腺体周围找到适当的位置，用手指按摩30秒至1分钟，促进淋巴液的流动，增强免疫力，降低发热风险。
3. 捏搓耳垂
宝宝的耳朵是一个温度感应器，当宝宝发烧时，耳垂的温度也会不同于正常时期。因此，按摩宝宝的耳垂不仅可以缓解宝宝的不适症状，还能够体现出宝宝身体的状态。用手指轻轻揉搓宝宝的耳垂部位，有助于提高宝宝的温度感应，同时也能促进血液流动。
4. 按摩腹部
宝宝的腹部在发烧时也会比正常时期更紧张，因此也需要重点按摩。只需要用手指沿着宝宝的脐眼往外按压，可以促进血液循环，缓解宝宝的肠胃问题，降低宝宝发热的不适症状。
总之，做好按摩，缓解宝宝的症状不但可以让宝宝的身体更健康，还能够让宝宝更安心地度过发烧时段，家庭成员也会更加放心。最后提醒家长，千万不要用手触摸宝宝的额温或脖子，否则可能会传染宝宝感染病毒。因此，应该遵循正确的办法，给宝宝更好的康复体验。
