在宝宝出生后的前几个月，钙是宝宝生长和发育所必需的重要营养素。75天的宝宝正处于快速生长和骨骼发育的关键阶段，因此补钙对于宝宝的健康发育非常重要。
宝宝的身体结构和骨骼发育需要钙来支持。钙可以帮助骨骼处于稳定状态，并为肌肉和神经系统提供能量。此外，钙还参与血液凝固、心脏功能、血压调节等重要功能。
适量的钙摄入可以确保宝宝拥有健康的骨骼和良好的生长发育。在宝宝的日常饮食中，可以通过食物来摄入钙，如奶及奶制品、深绿色蔬菜、豆腐、鱼类等。同时，也可以在医生的建议下给宝宝补充适量的钙补充剂。
然而，过量的钙摄入也可能会带来一些负面影响。这可能会导致便秘、胃肠不适、石灰沉淀等问题。因此，在给宝宝补钙时，一定要控制好摄入量，遵循医生或营养师的指导。
总之，在75天宝宝需要补钙，但是必须注意控制补钙量，以确保宝宝的健康。家长们可以通过营养丰富的食物和医生的建议来满足宝宝的钙需求。
