怀孕是一个女性生命中非常特殊的阶段， 每个孕妈都希望胎儿能健康、稳定地成长， 但是随着孕期的进展，很多孕妈可能会遇到患有些问题，例如胎毒，胎毒是什么？ 胎毒又该如何排？我们知道怀孕期间孕妈的健康和宝宝的健康相互关联，在保持良好的生活习惯之外， 也可以适当地饮用一些具备排毒功效的饮品， 为备孕的妈妈推荐几款简单易得，并且营养丰富，又能有效帮助孕妈排出胎毒的饮品。
1. 枸杞菊花茶
枸杞菊花茶营养价值高，枸杞和菊花分别含有丰富的营养物质， 枸杞含有多种微量元素和多种重要的人体所需氨基酸，菊花含有对降低胎儿黄疸很有帮助的黄酮类化合物， 二者搭配着吃，具有极高的清热解毒功效，爆裂胎毒。
2. 木瓜山楂汤
木瓜山楂汤，是一种风味独特的排毒饮品， 它的原材料非常的简单， 拥有清热解毒的作用， 特别是对付胎毒，效果非常显著，此饮品的制作方法并不困难，步骤简单， 有内外清晰清热和湿润肠道的作用。
3. 黑枸杞桂花水
黑枸杞桂花水也是比较适合孕妇的一种排毒饮品， 黑枸杞和普通的枸杞相比，具有更加出色的滋补补益作用；桂花中则富含有抗氧化物质，对身体更为健康;再加上它具有袪湿毒，化瘀的双重功效， 里面还添加了些蜜蜂糖，以调味，确保饮品口感的一致性。 每天可以喝一到两杯，起因清胃排毒。
总之，怀孕后期每天饮用一些具备清热解毒功效的饮品可以帮助减轻孕妈的胎毒问题。在选择时，可以综合考虑是否适合自己的口味和营养成分，以达到更好的效果。此外，还需保持良好的饮食和生活习惯，做到合理饮食、定时作息、冷热适宜、积极锻炼，才能将孕期的身体健康保持到最佳状态。
