喝水喝奶总呛是一种常见的现象，特别是在年幼的婴儿和幼儿中更为常见。呛是指气管或上呼吸道突然受到刺激，导致呼吸困难和咳嗽的反应。小孩子呛水和呛奶的原因可能有多种，包括：
1. 食道和气管没有发育完全：在小孩子中，食道和气管的分离没有完全发育，这可能使食物、水或奶在吞咽时进入气管，导致呛的情况发生。
2. 喝水或奶太快：有些孩子在喝水或奶时比较着急，喝得太快，这会使大量的液体一下子进入食道和喉咙，导致呛的反应。
3. 咳嗽和感冒：当孩子患有咳嗽、感冒等呼吸道疾病时，他们的气道会变得更加敏感，特别容易成为呛的受害者。
4. 进食前没有清理口腔: 当口腔中残存食物和异物过多时，会刺激口腔的敏感神经，进而引起呛咳反应。
那么，如何避免孩子呛水或呛奶呢？
1. 让孩子慢慢喝：孩子在进食时，应该逐渐地喝水或奶，不要匆忙快速。这样可以避免大量的液体一下子进入口腔和喉咙中。
2. 坐着喝： 将孩子放在高脚椅或椅子上，让他们坐着喝水或奶，而不是躺着喝。这样可以减少液体流进喉咙和气道的可能性。
3. 清理口腔： 给孩子进食前要清理口腔，避免食物或异物残留在口腔中。
4. 关注孩子的病情：当孩子患有咳嗽、感冒等疾病时，要特别注意他们的饮食和进食方式，避免呛到气道中。
综合来看，孩子容易呛水和呛奶，是因为他们的呼吸道敏感，同时生长发育还不完全成熟。为了避免这种情况的发生，家长可以做好预防工作，并在孩子出现呛咳时及时处理。
