宝宝常吃维生素的好处和坏处都有，很多家长不确定是否应该让宝宝常吃维生素。本文将探讨这个问题，以帮助家长更好地了解宝宝常吃维生素是否有益。
好处：
1.帮助提高免疫力：维生素能够帮助宝宝增强免疫力，并增强机体抵御感染的能力。
2.促进生长发育：维生素能够促进骨骼和牙齿的发育，让宝宝更健康，更强壮。
3.预防缺乏症：维生素能够预防宝宝缺乏，预防疾病的发生，保护宝宝的健康。
4.促进营养吸收：宝宝常吃维生素能够促进营养素的吸收，使宝宝更健康。
5. 改善口味：有些宝宝的嗜好很难接受蔬菜和水果，常吃维生素可以弥补这一不足。
坏处：
1.依赖性：宝宝常吃维生素会让宝宝变得依赖维生素，无法自行合成维生素，这可能导致宝宝的免疫力和健康出现问题。
2.过量：宝宝过量吃维生素可能会对身体造成伤害，因为维生素也是一种营养素，只有适量才能发挥功效。
3.不同年龄段需要不同的维生素：不同年龄段的宝宝需要不同的维生素，吃到过多或者过少，都会对宝宝的健康产生危害。
总之，宝宝常吃维生素是有好处的，可以促进宝宝的生长发育，提高免疫力。但是，必须控制好摄入量，避免过量吃维生素，还要注意根据宝宝的年龄段和情况合理选择摄取哪些维生素。家长应该在医生和营养师的指导下，为宝宝提供最适合宝宝需要的维生素。
