孕初期哭一次并不会导致胎儿畸形。没有科学研究证实过情绪波动会直接引起胎儿畸形，而且胎儿在孕前2-3周时，所有的重要器官都已经形成，这些器官的发育不受母体情绪影响。同时，孕期情绪多变是一种正常的生理现象，准妈妈们也不必因此过于担心。
然而，情绪波动对母亲和胎儿的健康都有影响。孕妇情绪的不稳定可能会导致激素水平的改变，进而影响到胎儿。大量的研究表明，过度的情绪波动可能导致早产、低出生体重、产后抑郁症等问题。
因此，对于孕妇来说，保持良好的情绪状态有助于促进胎儿的健康成长。建议孕期情绪起伏较大的准妈妈们可以通过以下方法来调节情绪：
1. 锻炼身体，增加胎儿的氧气供应，同时还能减少焦虑和抑郁。
2. 保持积极心态，多和家人、朋友交流，排解压力。
3. 学会放松，比如听音乐、冥想等。
4. 合理安排自己的工作和生活，避免疲劳和过度劳累。
总而言之，孕初期哭一次并不会导致胎儿畸形，但孕期情绪波动可能会对胎儿健康造成一定影响，孕妇应该尽量保持稳定的心态，注意调节情绪，保证自己和胎儿的健康。
