睡觉时身体总产生一定的代谢热量，如果环境温度过高，孩子体内的热量就无法及时散出，这时体温就会升高，出现出汗等降温现象。而对于26度的环境温度来说，对于婴儿来说，是比较适宜的温度。
在婴儿睡觉时，穿衣选择也是很重要的。一般来说，婴儿的衣着应该以舒适为主，避免过于厚重或过于单薄。如果只穿了纱布或是单衣，那么26度的温度下，孩子可能会出现冷热不适的情况，对睡眠品质会产生影响。因此，建议给孩子选用透气性强、柔软舒适，面料不易产生静电的纯棉质或绵羊绒的衣着，穿的合适，睡觉就舒适了。
婴儿的皮肤比较娇嫩，且出汗功能不如成人健全，如果孩子出汗过多或是过少，都会影响健康状况。因此，观察宝宝是否出汗量适中也是需要的。可以在环境相对较清静的情况下，轻轻碰触宝宝的后颈部或背部，若干分钟后检查手指是否有汗液粘连，汗湿的程度即显示了宝宝出汗是否健康。
总的来说，睡觉时26度温度是适宜的，但也需要注意是否穿着合适、是否出汗过多或过少等问题。如果宝宝睡觉出现呼吸急促、口唇发蓝、大汗淋漓等情况，建议及时带孩子到医院就诊。
