维生素D是人体所需的一种重要的营养物质，它可以促进钙的吸收和骨骼的生长，有助于预防骨质疏松症，降低患癌症、心血管疾病等慢性病的风险。然而，如果摄入的维生素D过量，可能会对宝宝的健康产生不良影响。
一般来说，维生素D的建议摄入量也就是每日400-800国际单位（IU），如果超过这个剂量，有可能会导致下列不适或症状：
1.钙代谢异常。大量摄入维生素D可能会引起过度钙负荷，导致钙在血液中的浓度过高，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，并可引发骨痛、关节疼痛以及肾结石等疾病。
2.夜尿增多。因为当体内钙浓度过高时，肾脏会增加排尿量以减少体内钙的负荷，这会导致夜间起床频繁排尿。
3.免疫系统异常。维生素D的过度摄入还可能引起免疫系统的异常，增加感染风险。
4.高血压风险。大量摄入维生素D可能导致高血钙水平，加重高血压。
对于婴幼儿来说，过量补充维生素D还可能影响他们的神经发育和身体成长。因此，家长在给宝宝补充维生素D时，一定要注意剂量，可以根据医生的建议进行补充，并严格按照说明书上的剂量用药。
总之，摄入适量的维生素D是有益的，但过量补充会对宝宝的健康产生负面影响。因此，在补充营养时要注意剂量，如果有疑问应该请教医生的意见，保证宝宝的健康生长。
