在宝宝出汗的时候，家长们应该尽量避免让宝宝洗热水澡。虽然热水澡能够帮助宝宝放松身体，但是在出汗的时候洗热水澡会让宝宝更加不舒服，还会对宝宝的健康造成一些不良影响。
首先，宝宝在出汗的时候身体的血管是处于扩张状态的，如果此时让宝宝进热水里，会让血管再次扩张，导致血压升高，甚至引发心脑血管疾病的发生，这对于宝宝的健康是非常不利的。
其次，当宝宝在出汗的时候，身体的代谢物质也会随着汗液排出，如果此时让宝宝进热水里洗澡，会让宝宝的毛孔再次打开，根据热力学原理，代谢物质会从毛孔中迅速进入宝宝的身体内部，导致毒素堆积，增加了宝宝的健康风险。
因此，家长在宝宝出汗的时候应该尽量避免让宝宝洗热水澡，可以选择使用温水来擦洗宝宝的身体，同时适当增加室内的空气流通，保持空气的湿度适中，这样有助于宝宝身体的排毒和身心的放松。另外，也要注意宝宝的补水问题，出汗时的宝宝需要补充适当的水分，以保持身体的水分平衡，这样才能保证宝宝的健康。
