宝宝后脑勺和后背出汗是正常现象，但是家长可以采取一些措施来缓解宝宝的不适感。
1. 保持通风：宝宝出汗，很容易感觉闷热，所以要保持宝宝所在的房间通风良好，并让宝宝在通风的地方活动。
2. 保持干燥：宝宝出汗后，要及时用毛巾抹干汗水，让宝宝的皮肤尽量保持干燥，避免汗水滞留导致发痒。
3. 控制室温：要根据季节和气温适当控制室内温度，不要让室温过高，否则宝宝容易出汗。
4. 着装合适：给宝宝穿上透气、轻薄的衣服，不要穿得太厚重，以免导致宝宝出汗过多。
5. 补充水分：出汗会导致宝宝失去大量的水分，需要及时给宝宝补充水分，可以让宝宝多喝水或喝一些温开水。
6. 保持清洁：宝宝出汗后，要及时给宝宝洗澡，保持皮肤清洁，避免出现皮肤敏感或感染的问题。
总之，宝宝出汗是正常现象，家长不需要太过担心，采取上述措施，能够有效缓解宝宝出汗带来的不适感。如果宝宝出汗过多或出现不同寻常的症状，建议及时带宝宝去医院就诊，以便早日治疗。
