胎毒黄疸是一种常见的婴儿疾病，主要表现为皮肤和眼睛发黄。这种疾病通常不需要治疗，在出生后的几周内，它会自行消失。不过，在这段时间内，家长可以通过饮食和营养来缓解孩子的症状。
以下是一些食物和营养素，可以帮助去胎毒黄疸：
1. 水果和蔬菜：水果和蔬菜是富含抗氧化剂的良好来源。维生素C和维生素E是两种常见的抗氧化剂，可以帮助改善肝脏功能，帮助身体抵抗自由基的损害。
2. 母乳：母乳是最完美的食物，不仅包含了所有的必需营养素，还能帮助宝宝抵抗感染。母乳中含有一种特殊的蛋白质，可以帮助排除胆红素。
3. 斑马米粥：斑马米粥是一种传统的中草药，可以帮助去除体内的胆红素。将斑马米煮成粥后，加入少量的盐和蜂蜜进行食用。
4. 绿豆汤：绿豆是一种非常适合治疗黄疸的食物。绿豆中含有大量的蛋白质、碳水化合物和维生素B群，可以帮助增加宝宝的能量。同时，绿豆还可以帮助清除肝脏中的毒素，促进新陈代谢。
5. 发菜汤：发菜是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、钙、铁、维生素B1和B2等营养素。将发菜煮成汤后，加入适量的盐和糖，可以帮助去除毒素，促进循环。
总之，在孩子出现胎毒黄疸的时候，不用太过担心，只需要注意饮食和营养即可。适当调整饮食结构，多吃一些富含抗氧化剂的食物，可以帮助促进胆红素的消除，提高宝宝的免疫能力，加速康复。当然，在治疗黄疸的同时，应定期前往医院进行检查，以确保孩子的身体健康。
