胎儿的正常发育和畸形性质的预测主要取决于两个因素：环境因素和遗传因素。环境因素包括孕妇的生活方式、营养状况、医学干预和外界的化学物质等，而遗传因素则涉及母亲和父亲的基因，以及它们之间相互传递、组合和表达的方式。
想要避免胎儿畸形，需要在孕期特别注意以下几个方面：
1.健康的生活方式
孕期健康是防止胎儿畸形的基础。孕妇应注意避免饮酒、吸烟，减少抽烟者的被动吸烟的情况，不服用药物，不吸气的气味和环境中的有害气体，保持适当的体重等等。
2.科学的饮食
饮食应科学、合理。孕妇应该多吃含蛋白质、维生素、矿物质等高营养的食品，如牛奶、鸡蛋、鱼等，同时减少摄入含有致畸物的食物，如富含重金属的海产品，保持膳食平衡。
3.适当的体育锻炼
适当的体育锻炼有助于增强孕妇的身体素质和抵抗力，还能促进血液循环、新陈代谢和肌肉的发展，从而有利于胎儿发育和预防畸形。
4.监护孕期
妇女在怀孕前、怀孕期间和分娩过程中均应接受专业医学监护，特别是定期进行孕期检查，以及及时纠正孕期中的各种问题，例如重度贫血、妊娠期高血压、妊娠糖尿病等等。
总而言之，预防胎儿畸形的最好方法是秉持健康的生活方式、科学的饮食、适当的体育锻炼和定期的孕期检查。对于那些高危孕妇，如有家族遗传史，或者曾接触有害物质，或有慢性病、药物过敏等，应该多的关注自身状态和胎儿的发育状况，更加注意身体健康和孕期保健。
