胎动是指胎儿在子宫内活动的迹象，是反映胎儿生命活动的重要指标之一。随着胎儿的成长，其运动也会逐渐增强。在怀孕二十二周的时候，胎动频繁是非常正常的。
在这个时期，胎儿的身体已经逐渐发育完全，开始不断进行踢腿、侧翻、踩踏等活动。这些运动不仅是胎儿在锻炼身体，同时也在为将来出生后呼吸和肌肉运动做准备。因此，怀孕二十二周的宝妈应该经常关注胎动情况，能够更好地了解胎儿的健康状况。
对于一些自己胎动较少的宝妈，应该注意自己的习惯是否需要改变，是否需要多休息，多运动等等。还可以在碰触胎儿时，别着急，要给自己和孩子很好的放松，然后再大力地忽然触摸，这样会更有利于让孩子舒畅地运动。同样，这时也应该注意自己的饮食和生活习惯，以保证胎儿的健康和成长。
总而言之，怀孕二十二周胎动频繁是非常正常的。宝妈应该关注和记录好宝宝的胎动情况，并根据具体情况咨询医生并采取相应的行动。只有做到这些，才能确保宝妈和胎儿的健康，为出生后的孩子打好良好的基础。
