胎心率（FHR）是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，正常情况下胎心率应该在每分钟110-160次之间。孕21周的胎心率如果在这个范围内，说明胎儿生长发育正常，是健康的信号。但是，如果胎心率过高，也许会引发孕妇的担忧和不安。
首先，孕21周胎心率高的原因可能有很多。常见的原因包括孕妇活动过度、进食过量、体温过高、心理压力过大、贫血、心脏病、胎儿贫血、胎盘功能不良等。如果孕妇发现胎心率高，要记录下时间和频率，通知医生，并在医生指导下进行检查和治疗。
其次，孕21周胎心率高并不意味着一定有问题。有些孕妇由于个体差异，即使生下的婴儿也可能有高胎心率的情况，但并不影响其正常生长发育。因此，孕妇应该放宽心态，积极配合医生的监测和治疗。同时，还要注意自己的日常生活习惯，保持均衡的饮食和规律的作息，避免过度劳累和精神疲劳，减少对胎儿的不利影响。
最后，孕21周胎心率高也可能是某些疾病的表现，如胎儿缺氧、贫血、先天性心脏病等。这些情况需要及时进行诊断和治疗，以保障胎儿的健康发育。如果孕妇发现自己的胎心率明显高于正常范围，必须及时就医，进行相关检查和治疗，以避免后续产生的不良后果。
综上所述，孕21周胎心率高需要引起孕妇的关注和注意，但并不是一定存在问题，可能是正常的生理变化或短暂的生活因素的影响。如果孕妇担心，建议及时咨询医生，了解相关信息，避免盲目处理，对胎儿有不良影响。
