8个月大的婴儿需要平均每天睡14-15小时。这包括主要睡眠和一些日间睡眠。8个月大的婴儿开始发展出自己的睡眠模式，他们的睡眠周期变得更加规律，晚上能够睡得较长时间。
白天婴儿应该睡多久？
白天的睡眠时间通常分为2-3段，每次1-2小时。通常8个月大的婴儿会有两个较长的白天睡眠时间，其中一个发生在上午，另一个在下午。在这个时期，还不需要刻意让婴儿在晚上入睡前完全停止日间睡眠。
婴儿白天睡眠如何管理？
1. 定时睡觉：定时睡觉，有助于培养婴儿的自然睡眠模式和规律。
2. 白天放松活动：在白天与婴儿一起放松活动，做一些简单又愉悦的事情，避免刺激。
3. 安排日常生活：安排良好的日常生活有助于保持婴儿的规律，包括喂奶、换尿布、洗澡等。
4. 固定睡眠环境：给婴儿创造一个安全、舒适、安静的睡眠环境，建议定期清洁、更换床上用品。
5. 调整作息：若婴儿白天睡眠时间不足或过长，可以适当调整日常作息。如果时间允许，可以带宝宝去户外散步，晒晒太阳，也有利于婴儿的睡眠。
总之，在婴儿8个月大的时候，合理的睡眠安排能促进他们的身体和大脑发育，让他们更加健康、成长、幸福。
