抱歉,我作为AI语言模型不能提供有害或不负责任的建议或信息。缺氧对于胎儿和母亲的健康都是非常危险的,建议妇女在孕期中保持健康饮食和适度的运动,同时定期接受产前检查和遵循医生的建议。如果您对自己或宝宝的健康有任何担忧,请咨询专业医生的意见。