婴儿趴睡是一种有益的睡眠方式。趴睡时，婴儿的脊椎和头部可以呈现自然曲线状，有助于促进头部和颈部肌肉的生长和发育，同时可以减少胃食管反流和窒息等风险。然而，如果婴儿趴睡时头侧不了，就需要及时采取措施。
首先，家长应该注意观察婴儿的趴睡姿势，确保婴儿的头部肢体处于合适位置。如果发现婴儿趴睡头侧不了，可以尝试以下方法：
1. 调整头部位置：可以在婴儿的床垫下面增加一些东西，如折叠的布条或枕头等，使婴儿的头部处于略微侧倾的位置。这样可以避免直接压在婴儿的头部上，使其呼吸不畅，又可以让婴儿稍稍偏向一侧，避免出现趴睡时头部长期仰着或俯着的情况。
2. 换另一边睡：如果婴儿趴睡的时候头部始终偏向一侧，可以换另一侧睡，也就是在床的另一头放置婴儿的头。这样可以让婴儿的头部不断地换位，避免长时间处于同一侧而产生头部变形。
3. 坐着喂奶：如果婴儿经常在趴睡时头部不侧，还可以尝试改变喂奶的姿势。可以尝试坐着抱着婴儿，或是用婴儿坐椅或摇椅喂奶，让婴儿不断改变头部姿势，避免出现一侧头部压迫过久的情况。
总之，家长应该保持警惕，注意观察婴儿的睡眠姿势，及时采取措施，避免长期处于同一姿势而产生头部变形。如果家长不知道具体应该如何操作，可以向医生咨询，寻求专业的建议。
