蛋白过敏是一种常见的婴儿过敏症状，它会导致婴儿对于蛋白质的摄入、消化和吸收能力出现问题，从而可能导致骨骼发育不良和缺钙的问题。所以，蛋白过敏的宝宝如何补钙呢？下面给大家介绍几种方法。
首先，可以选择一些不含乳制品或动物蛋白的高钙食物，例如豆腐、黑芝麻、小鱼干、海带等，这些食物富含钙质，能够有效地补充宝宝的钙元素，而且对于蛋白过敏的宝宝来说，这些食物都是安全的，不会引起过敏反应。
其次，可以使用一些钙补充剂来补充宝宝的钙元素，选择合适的钙补充剂能够很好地满足宝宝对于钙的需要，并且对于蛋白过敏的宝宝来说，可以选择钙片或液体钙剂等不含乳制品或动物蛋白的产品。
另外，让宝宝充足的晒太阳也是一种很好的补钙方法，晒太阳能够促进人体内维生素D的合成，预防钙元素的流失，帮助宝宝吸收更多的钙质。
总之，蛋白过敏的宝宝要补钙，可以从食物、钙补充剂、晒太阳等多个方面入手，同时也需要注意蛋白过敏可能对宝宝的钙吸收造成影响，最好在医生或专业营养师的指导下进行钙元素的摄入和补充。
