宝宝出汗较多，主要是因为宝宝的新陈代谢较快，体温调节能力还不完善，所以出汗量比较多是正常的。而宝宝需要补充钙质，主要是因为钙质是宝宝身体发育所必需的营养成分。那么如何让宝宝更好的吸收钙质呢？
首先，宝宝需要摄入足够的钙质。宝宝的钙质摄取可以通过食物、奶粉、钙片等方式进行补充。母乳是宝宝最好的食品，母乳中的钙质吸收率高，且比奶粉中的钙质更易吸收。如果宝宝不断吸奶，母乳中的钙质可以得到充分的利用。
其次，为了促进钙的吸收，宝宝需要坚持户外活动。阳光中的紫外线可以促进宝宝体内维生素D的合成，进而促进钙质的吸收和利用。但是需要注意的是，宝宝不宜在强烈的阳光下暴晒，以免出现晒伤等问题。
此外，家长还可以给宝宝补充一些富含钙质的食物。比如牛奶、酸奶、豆制品、鱼等食物，这些食物中富含钙质。同时，在宝宝进食时，还可以给宝宝增加一些含维生素D的食物。维生素D能够促进钙的吸收，增加宝宝身体的免疫力。
总之，宝宝出汗是正常的生理现象，家长需要注意的是，为宝宝及时补充足够的水分和营养物质，同时要注意孩子的体温，避免宝宝出现脱水和中暑问题。在给孩子补钙时，通过食品、户外活动和维生素D的补充可以提高钙的吸收率，确保宝宝身体得到足够的营养，健康成长。
