宝宝对蛋白质过敏后，对奶制品一类的补钙食品是不能食用的，但是补钙对宝宝的发育很重要，因此，家长们需要给宝宝选择适合他们的其他食品来保证钙的摄入。
1、 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中都富含钙，如菠菜、小油菜等，这些绿叶蔬菜都是非常好的钙源。
2、 豆制品：豆腐、豆浆等豆制品是比较好的钙源，这些食品有丰富的植物性蛋白质，能提供适量钙质，不会刺激宝宝过敏。
3、 鲜果蔬汁：宝宝对水果和蔬菜的消化和吸收能力强，因此，可以适当喝一些新鲜果蔬汁，如胡萝卜汁、苹果汁、青菜汁等，增加宝宝的钙摄入。
4、 海藻类食品：海带、紫菜等食品含有高量的钙离子，是一种天然的补钙食品。
5、 坚果类食品：坚果中富含蛋白质、钙、铁、锌等，适当吃一些坚果能够帮助宝宝的骨骼生长。
注意：宝宝还需要适当的晒太阳，合适的户外活动以及保证良好的睡眠质量等，这些都能帮助宝宝吸收钙质，对宝宝的骨骼系统健康发育有很好的帮助。同时，宝妈需要关注宝宝钙质的摄入量是否达标，避免过多给宝宝补钙，但也不可忽视少量钙的摄入，建议还需咨询医生指导。
