一岁宝宝需要补充的维生素D主要是为了促进钙和磷的吸收，以维持骨骼的健康和发育。对于日晒不足或者饮食缺乏维生素D的宝宝来说，补充维生素D是非常重要的。
根据美国儿科学会的推荐，一岁宝宝需要每天补充400-600单位的维生素D。而在欧洲，建议每天补充400单位的维生素D。
具体补充量还需要结合宝宝的年龄、食物摄入情况、健康状态以及生活环境等因素来确定。
如果宝宝喝配方奶或混合奶粉，通常会有足够的维生素D。如果宝宝喝母乳，那么母亲需要确保自己的维生素D充足，或者宝宝需要额外补充维生素D。此外，宝宝的饮食也应该包含富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、鱼、瘦肉等。
总之，对于一岁宝宝来说，适当补充维生素D对于身体健康和骨骼发育非常重要。但是提醒父母注意，过量补充维生素D也可能带来风险，应该在医生或营养师的指导下进行。
