宝宝出汗和着凉都是导致感冒的原因。虽然出汗可能表明宝宝的身体比较热，但是过度出汗也可能使宝宝的身体感觉湿冷，降低身体的免疫能力，让细菌和病毒更容易侵入宝宝的身体，导致感冒等疾病。同时，着凉也可能引起宝宝的感冒。因此，保持宝宝的体温在适宜的范围内非常重要，尤其是在冬季或空调房间内。
为了预防宝宝感冒，建议家长在冬季或空调房间内给宝宝穿上合适的衣物，保持室内适宜的温度。夏季时应避免让宝宝暴露在高温下过久，必要时给宝宝戴上太阳帽、穿上薄衣以防止过度出汗。此外，也要注意保持宝宝的环境卫生，勤洗手、勤通风，减少室内外细菌和病毒的传播。
总之，不能单纯地将感冒归于出汗或着凉，而是要综合考虑和采取综合的防范措施。关注宝宝的身体状况、保障宝宝的健康成长是所有家长的共同责任。
