对于不缺钙维生素AD的3岁宝宝，是否需要额外补充这些营养素的问题，需要视情况而定。下面就此问题进行一些解析：
1. 钙的摄入
钙是孩子生长发育中必不可少的营养素之一，它主要存在于乳制品、豆类、海产品等食物中。根据《中国居民膳食指南》建议，3岁孩子每天应摄入600-800毫克钙。如果孩子饮食偏好偏窄，不喜欢吃奶制品、海产品等富含钙的食物，或者患有持续性消化吸收不良、严重便秘等影响钙吸收的病症，可能需要额外膳食或者补钙剂等进行补充。
2. 维生素D的摄入
维生素D是促进钙吸收的关键营养素，只有维生素D充足才能被钙正常吸收利用。维生素D主要来源是人体暴露在阳光下时皮肤自行合成，同时也存在于某些食物中，如鱼肝油、蘑菇、鸡蛋、肝脏等。对于3岁孩子来说，每天应摄入600IU的维生素D。如果宝宝经常室内活动较多、不太喜欢食用含有丰富维生素D的食物，或者住在日照不足的区域，建议适当食用或者口服维生素D补充剂。
3. 补充的条件
一般情况下，如果孩子的饮食摄入均衡、多样，且不患有需要额外补充营养品的疾病，那么就可以满足正常生长发育的需要，无需额外补充营养品。如果孩子因为某些原因，饮食无法获得足够的钙和维生素D，或者不满足上述摄入标准，那么可以考虑适当的补充营养素。
4. 补充的风险
过量补充钙和维生素D可能会产生一定的风险，如出现血钙过高、血管钙化、口干舌燥、腹泻等不良反应。因此，在使用补充剂之前，最好咨询医生的建议，以确定是否有必要补充，以及应该补充多少。
综上所述，对于不缺钙维生素AD的3岁宝宝，建议家长优先让孩子通过正常的饮食来获得足够的营养素。如果宝宝的饮食不能满足上述的摄入需求，可以在医生的建议下适当使用营养素补充剂，但注意不要过量使用。
