胎儿在母体内发育时需要充足的氧气供应。胎儿缺氧可能会影响其正常发育，甚至引发脑损伤等严重后果。因此，孕妇应该采取措施来预防胎儿缺氧的发生。
1. 定期产检和B超检查
孕妇需要定期去产检并接受B超检查，以了解胎儿发育情况并及时发现任何异常。这些检查可以检测出胎儿是否缺氧，如果出现异常，医生可以提供相关的治疗和建议。
2. 正确的饮食
孕妇需要保证充足的营养摄入，包括适当的蛋白质、维生素、矿物质、水分等。大量研究已经发现，孕妇的饮食不良与胎儿缺氧的发生有一定的关系。因此，孕妇需要遵循营养均衡的饮食原则，增加鱼、豆类、坚果等食品的摄入。
3. 及时治疗母体疾病
孕妇遭受感染、高血压、糖尿病等疾病都会对胎儿产生不良影响，因此，孕妇容易发生这些疾病的时候需要及时就医治疗，从而避免因母体疾病导致胎儿缺氧。
4. 避免暴饮暴食和吸烟酗酒
孕妇应当避免暴饮暴食，这样可以减少对胎儿的负担，也要避免吸烟和酗酒，因为烟草和酒精会严重影响胎儿发育。
5. 做适当的锻炼
合理适度的锻炼可以增强孕妇身体的代谢水平，让其更加健康。锻炼还可以帮助麻痹孕妇的疼痛，减轻孕期的压力。若能在优美的环境中行走，就会感到轻松愉悦，孕妇的身体也能得到更好的调节。
总之，孕妇应该注意保持身体健康，保证充足的饮食和睡眠，进行适当的锻炼，避免暴饮暴食和吸烟等不良习惯，以便预防胎儿缺氧。同时，在孕期要保持愉悦的情绪，远离精神紧张和焦虑情绪，给胎儿一个愉快、温馨的母亲，也可以降低胎儿缺氧的发生。
