宝宝总是出汗，可能是出汗功能尚未成熟，也可能是环境过于潮湿温暖，导致出汗增多。以下是几个建议：
1. 调节室温。夏天可以开启空调，让室温保持在24℃以下。如果没有空调，可以开窗通风，但要避免直接吹到宝宝身上。
2. 注意宝宝着装。穿着透气、吸汗快干的衣物可以减少出汗。避免给宝宝穿得过多或过少。
3. 及时擦拭汗水。经常擦拭宝宝的额头、颈部、手心和脚心等容易出汗的部位。使用柔软的毛巾，切勿过度擦拭，否则可能会刺激皮肤。
4. 给宝宝补充水分。宝宝出汗后，需要补充水分。一般来说，0至6个月龄的宝宝每天需要喝100-150毫升的水，6至12个月龄的宝宝每天需要喝150-250毫升的水。
5. 保持宝宝肌肤清洁。宝宝的皮肤嫩嫩的，对细菌、刺激较为敏感。保持皮肤清洁可以减少感染和发炎的几率。洗澡时可以用温水轻柔地洗擦宝宝的身体。
如果宝宝的出汗情况比较严重，或者伴随有体温升高、呼吸急促等情况，建议及时就医。
